排卵日前後に起こりがちな体調不良の症状と対策
🤲 そのしくみを利用して排卵日を予測するものです。
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✌ そうなると、どうやって排卵日を特定していたのかということですが、 私は基礎体温と排卵検査薬で排卵日を特定していました。 検査薬は脳が排卵していいよ～とサインを出しているのを教えているだけ。 きちんと子宮頸管粘液が出ているかどうか確認したい場合は、排卵日近くに婦人科にかかってみると良いかも知れません。
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🙃 黄体期前半はおりものの量が減って粘りも少なくなります。 おりものの量は女性ホルモンのひとつ卵胞ホルモン（エストロゲン）の分泌量と比例し、卵胞ホルモンが活発になると量が増える傾向にあります。
😄 その卵白のようなおりもの（頚管粘液）は、排卵期前から出るのですよ。 ですから、逆にいえば、 次の生理予定日の14日前頃が排卵日と考えられます。
