🐝 あれ?この人・こんなに可愛かったけ? あら・・・意外に美人さんだったのね・・・ そう、痩せるだけではない筋トレダイエットでは美しさをつくりだす力が異次元なのです。 筋トレは達成感をあじわえるし、強気にもなれる。 この2つに当てはまるなら、筋トレの素質があるので今すぐにでもはじめましょう。
🙌 基礎代謝アップとスタイルアップがという一挙両得というのが筋トレのメリット。 今から始めれば、夏まで水着ボディに自信が持てるようになるかも?. ヒップアップに効果的な筋トレは、このヒップリフト。 92eec3ebb5186bf3919ebf3b44fc8984. しばらくしてからは、24h営業のジムデビューしたこともあったんですが、 恥ずかしながら4ヶ月ほどで辞めました。
😎 でも、今では好きな洋服を何でも着れる様になりましたからね! とにかく コンプレックスだったお尻が、褒められるようになって 自信がついたのは本当に嬉しいです。 ちょっとぽちゃりなカラダが見事に均整のとれた細マッチョに。
3🖐 実際、本気でジムで根詰めながら筋トレをしている人からすれば、 まだまだな体ではありますが、 宅トレでも体を変えることは確実にできます。
17👍 筋トレをしてもすぐには身体は変わらないけど、継続をした先にあるものは大きいんです。 身体が変わった喜びと自信は、人生を色濃くする何にも変えられない一生ものの財産になります。
🤝 夜寝る前はどす黒い感じだなあと思っていたのですが、自分で写真を見て思ったのですが、朝は顔が白いんですね。 そして、食事制限のみのダイエットを開始。
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