🖐 むしろ痩せるより太る方が難しいのでユミコアオンラインレッスンはダイエットの為に始めていません。
5☎ 猫背・巻き肩が治り、おなかポッコリも解消、埋もれていた肩甲骨も出てきて姿勢がとても良くなりました。
💋 たまったTVドラマの録画を観ながら、あっという間に毎夜の習慣になり、痛かったほぐしもいつの間にか痛気もちいいになり、今では気もちいいになりました。 もちろん、肩こりや腰痛・便秘がなおったりと今まで悩んでいた症状が楽になる効果も。
4☎ 体幹トレーニング 体のゆがみがあったままでトレーニングしても自分の体のクセを助長してしまうために意味がなくなりますね。 それ以外は特に問題なく使用できています。
17😈 短い動画はYouTubeでいくつかありますが、それをいちいち探してやるのも面倒です。 ユミコアの先生たち、みんなお子さんいらっしゃるママたちです。 それだけで立ち姿に自信が持てます。
🤣 最後は前太ももの張りも改善したいです。