GABA（ギャバ）入りの食品はストレスや不眠に本当に効果がある？

🤞 GABAのフォースリープ、ツイッターで人気だったから半信半疑で夜に3粒食べてみたら昨日めちゃぐっすり眠れた…例えるなら旅行中に1日気持ち良く遊び疲れた日の夜みたいな睡眠クオリティ。

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睡眠用チョコレートでぐっすり快眠!?｜「GABA for sleep」を薬剤師がレビュー

😄 詳しくはで説明されています。 効果が睡眠導入剤とほぼ同じで入眠も早いしぐっすり眠れる 箱買いしよ. 適度な運動は、良い睡眠をとるためには必須のものです。 ただし、大きく睡眠の質が改善するかどうかは個人差がかなり大きいと感じました。

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【チョコ×快眠】寝る前に食べて睡眠効率90％越えを達成した体験談

👏 私は低血圧まではいきませんが、わりと低めの血圧です。

「GABAチョコ」は効果ない？睡眠の質が悪いアラサーOLが睡眠チョコを食べてみた本音レポ｜今日もむー気分。

😈 つまり、GABAには睡眠の質の改善に役立つ機能性に科学的根拠があり、このチョコも睡眠に関する機能性を有する商品として消費者庁にしっかりと届け出された食品であるということ。

食べるだけで睡眠の質を高めるチョコを試してみた！

👣 ・睡眠の質は正直よくわからないけど、寝起き時のダルい時間が普段と比べ確実に短い。

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睡眠チョコ「GABA for Sleep」を食べると本当にぐっすり眠れるのか効果を試してみた｜KENGOG（ケンゴグ）

😘 パッケージを開封すると、チョコが一粒づつ区切られており、少しの高級感と特別感を感じます。