【腸も大掃除】驚くほど出る宿便を出す方法「梅流し」とは？ (2020年3月12日)
🌏 参加者は、たっぷりのダイコンを煮た汁に、梅干しをつぶし入れます。 2019. アレルギーなどが消えることがある（梅干しの効果）• 風邪を引いたときに良く梅の入ったお粥を食べた記憶がありませんか？実は、梅にはのどの痛みを和らげる効果もあり、風邪改善や胃腸炎改善にもなるのです。 魚は梅煮にしたり、シラスを梅肉和えにしたり、食事時には梅湯を飲んだりし、骨の老化を防ぎましょう。
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🌏 参加者は、たっぷりのダイコンを煮た汁に、梅干しをつぶし入れます。 2019. アレルギーなどが消えることがある（梅干しの効果）• 風邪を引いたときに良く梅の入ったお粥を食べた記憶がありませんか？実は、梅にはのどの痛みを和らげる効果もあり、風邪改善や胃腸炎改善にもなるのです。 魚は梅煮にしたり、シラスを梅肉和えにしたり、食事時には梅湯を飲んだりし、骨の老化を防ぎましょう。
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😚 MKさん こんばんは！ コメントありがとうございます。 梅流しを普段過食をしている人が急に行うと、頭痛が起きることがあるようですので、様子を見ながらゆっくり進めてくださいね。 デトックス効果抜群！梅湯流し たかが梅干しを入れたお湯とは侮れない効果のある梅湯なんですが、この梅湯を使って行う 梅湯流しと呼ばれるデトックスの効果が凄まじくすごいのです！ 梅流しをすることで、臓器や血液がデトックスされ、その人が本来持っている自然治癒力が活性化して、ダイエットにもなるそうなのです。
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⌚ 宿便（しゅくべん、Fecal impaction）とは、便秘により腸内に長く滞留している糞便のことである。 水分補給はしっかりと！ ファスティングを行う際の注意点は、必ず水分をしっかり補給することです。 肉親のがんをきっかけに、西洋医学の限界と矛盾を強く認識。
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♨ 梅干しというと、塩分を気にするかたもいますが、実は梅には、ナトリウムを体外に排出する作用があるカリウムも、豊富に含まれています。 悪玉菌によって、さらに腸内環境が悪化していく、そうした腸内の悪循環によって、私たちの身体には、さまざまな悪影響が起こります。 代謝を高め身体を綺麗にしてくれるといわれる、 オリーブオイルやココナッツオイル、アマニオイルといった良質なオイルを適量摂ることが大切です。
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🙏 梅干しをきっちりと溶けば、梅湯の完成！ 梅干しに含まれるクエン酸には、解毒作用・殺菌作用があり、大根には豊富な食物繊維が含まれています。 この初めての梅湯流しでは、出た便は、ほぼ透明な水便のみでした。 玄米の栄養素はほんと素晴らしく、知ってからは白米食べづらくなります。
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❤ ファスティング直後には、甘いものを食べ過ぎているときは味覚が麻痺しているという、MKさんのコメントがよく分かりました。 この宿便君が貯まると栄養素を吸収できないので、体に色んな悪影響を出しちゃいますので、定期的に綺麗にして腸の機能を回復させてあげるといいです。
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