🍀 きれいなフォアハンドのフォームが見れますので、是非参考にしてみてください。 ただ、ラケットの角度やスイング方向は、ラバーの種類・戦型によって変わってくるので注意が必要です。 強いていえば、グリップの握り方が異なるので、前腕の使い方や指の使い方に違いが出てきます。
3🤫 ラケットを胸の高さから、右腰の横あたりに引きます。 また、バックスイングが大きくならないように、気をつけましょう。 腰の位置からひたいまで振る、といっても、150㎝の選手と190㎝の選手では全く違う振りになってしまう。
18✍ 角度を付けて受ける(ボールの回転を止める) このように玉突き練習は卓球の基本となる様々な感覚を養うことが出来ます。 フォアハンドグリップ フォアハンドグリップはとても手首を開きやすい握り方です。 下回転のボールに慣れてきたら、同じ方向だけでなくコート全面にボールを長く返球したり、小さく返したり、回転を強くかけたり、回転をあまりかけないようにしたり、長さや回転の変化をつける練習もしましょう。
1☏ これをしてしまうと、体から離れたところでボールをミートすることになるので、正確性が薄れます。 この時の身体の使い方としては、両膝・上体ともに時計回りに身体をひねり、バックスイングを大きくとるようにします。