手のツボをマッサージして健康生活！図解を見て気になる場所を押してみよう☆

🙂 アルコールは除菌に欠かせないものだけどかなり 手荒れの原因になってしまいます。

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手の甲が痛い：医師が考える原因と受診の目安｜症状辞典

🙄 仕事や家事だけでなくスマホを長時間操作することにも控えましょう。

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タイピング・マウス操作の腱鞘炎の症状に効く8つの部位別ストレッチとツボ押し方法

💕 ドラッグストアでも腱鞘炎用のサポーターが売られていますので、チェックしてみてくださいね。 （もちろん、施術後も日焼けは避けた方がGOOD） また、 体調不良や疲れが溜まっているとき、敏感肌となる生理中も、いつもよりタトゥー施術の痛みが増しますね……。

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タトゥー（刺青）は痛い？痛みを感じやすい場所はココ！体験談から徹底解説

🐝 肘部管症候群になると小指と薬指の痺れと痛み、筋肉がやせて小指と薬指部分だけが細くなる、徐々に指が内側に曲がるという特徴があります。 腱鞘炎は仕事や家事、楽器演奏、スポーツなどで手や指を使いすぎることで発症します。

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手の甲が腫れて痛い！２つの原因と対処法とは！

☭ TFCCは、軟骨と靭帯（じんたい）からできている組織で、外傷や反復運動によって切れたり、摩耗したりするなど損傷しやすい部位です。

タイピング・マウス操作の腱鞘炎の症状に効く8つの部位別ストレッチとツボ押し方法

💋 効果： 自律神経を整え、 イライラに効果あり。 一つのツボを押すのに 6秒かけ、呼吸を意識する ツボは、利き手の親指の平を使って 3秒かけてゆっくり押し、 3秒かけてゆっくり戻すのが正しい押し方。