小腹がすいたら

ダイエット中に小腹がすいた時には「納豆」

😋 自慢の一品を「おかん飯」でアピールしてみませんか。まずはこの「小腹がすいた」と戦おう！ということで、とりあえず5日間、「コバラサポート」を試してみました。

☢ そこで目に留まったのが、。ここでお肉にいっちゃうと……。うちの猫ですら見向きもしない。

😈 小腹がすいた時用にとっても良いです。煮え具合が肝心ですよねー。

😒 板チョコタイプで、脂肪分や糖分が多いミルクチョコやホワイトチョコはできれば避けてください。

🙏 寒天はゼラチンのゼリーよりも低カロリーで、しかも食物繊維が豊富だといわれています。そして、あたりめは噛めば噛むほど味が出るので、自然によく噛み顎を使うことで小顔効果も期待できます。

😆 チーズはカロリーが高いのでは. もちろんOKです。