✔ 塩分控えめレシピ. 育児経験を生かした簡単で栄養バランスのとれた料理や、かわいいお弁当レシピが人気。
😇 レモン絞り汁(またはレモン果汁)・・・・・・・・・大さじ1• トマトを食べきる作戦!と銘打ってハリきってお届けしますね。
🤜 新たまねぎを薄切りにし、トマトは一口大にカットします。 我が家では大量に消費できて簡単に作れるラタトゥイユがよく登場します。 食べる直前にドレッシングをかけていただきましょう。
7👐 エキストラバージンオリーブ油を加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で10分冷やします。
😉 煮詰めて最後に残ったスープは、栄養満点そのスープの〆ご飯・パスタ・ラーメンなど最後まで楽しめる鍋です。 オーブントースター:900Wの場合、予熱後、6分~12分。
10❤ 低カロリーレシピ• 【2】【1】と塩こうじを混ぜる。 これから旬なトマトをたくさん食べて、コロナを吹き飛ばしましょう!. しかも約1ヶ月くらいは冷凍保存OK。 プチトマト8~10個• トマト・・・・・・・・3個• 白だし・・・・・・・・大さじ1. ご家庭でも本格レタスとトマトのサラダレシピをどうぞ。
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