サウナ体臭

サウナに入るとこんなに体質が変わった？驚くべきサウナの効能とは！？

🤪 これはそもそもサウナの継続使用で体の基礎代謝が上がったためと考えられています。

🚒 すると、体内をより多くの血が循環するので、筋肉に流れる血液も増える。

😚 毛穴に汚れが詰まった状態では、ニキビなどの肌トラブルに繋がるだけでなく、皮脂の酸化などにより悪臭が発生して体臭がきつくなる原因になります。実は、水風呂はただほてった身体を冷やすだけが目的ではないのをご存知だろうか。体温が1度上がれば代謝が12〜13％アップ、免疫力は５倍上がると言われています。

😂 そしてテストステロンの効果によって毎日の熟睡を手に入れること。

😄 サウナの体臭予防の効果サラサラ汗に改善できるサウナでたくさんの汗をかくことは、衰えた汗腺を活性化させる「汗腺トレーニング」に繋がります。このにおいの原因はたんぱく質の分解によって出てくるアンモニア。この刺激こそが、身体の働きを活性化して様々な効果をもたらすのだ。

🐾 ２０分たったらサウナ室を出て、足に水をかけてから３０分休憩してくださいね。