無酸素性作業閾値とは

無酸素性閾値（むさんそせいいきち）・嫌気性代謝閾値

👎 また運動生理学の実験室でも測定が可能です。さらに「無酸素的エネルギー供給機構」には2つの系が存在します。

無酸素性作業闘値（AT）とは？わかりやすく解説（運動療法）

💢 「息が上がって苦しい…」と感じるときは、「糖質代謝」が優位になっているということなのです。乳酸テストが利用できれば、測定されたAT値のレベルからテストを開始し、運動強度を増減させていくことで、正確にMLSSの値を特定できます。

無酸素性作業闘値（AT）とは？わかりやすく解説（運動療法）

🐲 最近ではより具体的な指標として、乳酸性作業閾値 LT: Lactate Threshold 、換気性作業閾値 VT: Ventilation Threshold 、血中乳酸蓄積開始点 OBLA: Onset of Blood Lactate Accumulation などを用いるようになってきていますが、これらを総称したものをATと呼んでいる場合もあります。サイクリストとして知っておきたい、閾値についての基礎知識～LT、MLSS、AT、FTPとは？～【FTP・LT・VO2max】【立ち読み版】 2018年10月8日 00:15 サイクリング歴が長い人なら、「乳酸閾値（LT）」や「無酸素性作業閾値（AT）」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。但し、乳酸が多く産生されているということは筋グリコーゲンがそれだけ多く分解されているのでエネルギー源の枯渇による筋疲労が生じ易かったり、乳酸は文字通り酸であることから乳酸が多く産生されると筋細胞内が酸性に傾き骨格筋が発揮出来る張力が低下する可能性があることから、解糖（無気的解糖）系だけでは長い時間運動を継続出来ないと考えられています。