「食後すぐにゴロ寝するのは良くない？」

🤘 この時の寝る向きによって効果が得られますが、まずはダイエット効果がある向きをご紹介します。 は「…になる」というよりも「…に変わる」という感じです。

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ことわざ・食べてすぐ寝ると牛になる

😂 （食後にすぐに寝てしまう人は夕食後から睡眠まで１時間以上空ける人に比べて脳卒中のリスクが66％も高くなります。

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「食後すぐにゴロ寝するのは良くない？」

💅 では、眠らないようにするにはどうすればいいか、その対策を考えましょう。 A ベストアンサー 全然大丈夫ですよ。 食事をした後すぐ横になるのは行儀が悪いので、 そのことを戒める言い伝えです。

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食べてすぐ横になるとウシになる？ 実際はどんな弊害があるのか

💕 一度や二度だけでは起こりえないですが、そういう悪い習慣が身に付いている人は次第に脳へのダメージが溜まってしまい、結果的に 脳卒中などのリスクが高まってしまうんですね。

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食後横になるのは良いの？太らない？消化は？昼寝の効果とは違う？

😭 ただし、逆流性食道炎の方は右を下にして横になると逆効果になるので、反対の左側を下にして横になりましょう。 最後に、、、 いかがでしたか？これらが、「食べてすぐに寝てはいけない理由」です。 食生活できちんと栄養を摂り、食べてすぐに横になるのではなく、階段を使うなどの日常の生活活動度を上げるだけで、燃えやすい体は作れるのですよ」 食後ソファーでひと休みしたい気持ちを抑えてでも、動かなきゃ損！ 食べる順番を意識しながら、上手に燃えやすい体を手に入れて。

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食後に寝るまで時間はどの位あける？？5つのリスクが怖い

😀 横になって休むことでダイエット効果が得られるのはランチタイムのあと。 また、血液中に取り込まれた栄養分を分解し、肝臓 に蓄えるためにも大量の血液が必要です。

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