寒の入り 2020

【寒の入り（小寒）・寒の明け2021】意味や時期は？大寒はいつ？

😚 日照時間は徐々に長くなり、目には見えずとも地中では陽気が生じ、春が近づいてきます。寒の入りにまつわる物事ここまでは寒の入りの基本的な情報をご紹介しましたが、「寒の入り」という日、その近くの時期にまつわる気になる事柄について解説をします。

🤔 ちなみに、小寒からさかのぼった一つ前の節目となるのが、昼の時間が最も短くなる冬至ですよ。

📱 寒さが最も厳しくなる寒の内だからこそ、寒さに耐えることで身体や心を鍛えられるとして昔から行われてきたのでしょう。香りが梅よりも強いので「香梅」ともいわれています。寒の内の食べ物は？土用の丑の日にはうなぎを食べるとか、冬至にはかぼちゃを食べるとか日本にはいろんな行事食がありますね。

😔 ２月３日（節分）福豆・恵方巻き寒い時期は身体を動かすこともおっくうになり、体重が増えがちです。寒に採水して、産地から直送しているものもあります。寒中水泳は寒の入り後の行事寒中見舞いと同じように寒中という言葉を使う、寒中水泳は寒の入りを超えて寒中に行うことからこの名前が付けられています。

⚛ という方法です。

🤝 詳しくご紹介しています。また、お酒もお味噌も発酵食品なんですが、発酵食品はゆっくりと時間をかけて発酵させるほうが美味しく仕上がります。