ココアを飲むと眠くなるって本当？
👇 （酒井理恵）. すぐに眠気がきてしまうというような方は、アルコールの摂取をもう少し控える必要があります。 食後、急激に眠くなり、だるくなる 「食事の後、ものすごく眠くなったり、だるくなったりする。
16
👇 （酒井理恵）. すぐに眠気がきてしまうというような方は、アルコールの摂取をもう少し控える必要があります。 食後、急激に眠くなり、だるくなる 「食事の後、ものすごく眠くなったり、だるくなったりする。
16
😜 甘いカクテルだからと油断してガブガブ飲んでいたら実はアルコール度数が高かったり、自分のペースではなく誰かに注がれるままにどんどん飲んでいる時は自分の認識よりもアルコールの作用が強く現れて眠くなることがあります。
19
☺ お酒は楽しい物ですが、時と場合によっては恐ろしい物に変わってしまいます。 いつもお水は最後にしか頼まないというような方は、序盤からもお冷を頼んでみてはいかがでしょうか？ 上手な水分補給で酔いが回るのを遅くできれば、眠くなりにくくなります。 ビール中瓶2本、日本酒2合あたりから、理性が失われ始め、体温が上がって脈拍も早くなり、爽快なお酒からほろ酔いの状態へと変わってきます。
⚐ 就寝前のお酒は危険！ 寝酒はかえって不眠症の原因になるかも！？ さて、眠気をもたらしてくれるお酒ですが、その効果を利用し、よく眠るためにお酒を飲む人がいます。
10
