👊 5 ごま油・・・・・・・小さじ1 定番の胡麻和えもいいけど、アレンジしたレシピも覚えたい!胡麻の風味と海苔の香りで作るつまみにもピッタリなレシピ。 ほうれん草胡麻和えお弁当に冷凍保存 材料 ほうれん草・・・・・大きめひと束 醤油・・・・・・・・大さじ1 めんつゆ・・・・・・うすめて大さじ1 砂糖・・・・・・・・大さじ1弱 すりごま・・・・・・大さじ2 お弁当に使える冷凍の仕方レシピです。 給食で食べたことのある懐かしい味がしました。
8👐 一石二鳥のスープレシピも、いかがでしょうか? ただ、ほうれん草はシュウ酸を多く含み下処理が必要な野菜です。
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