✊ 545• にんにく みじん :1片分• 簡単でいくらでも食べられます」( 38歳/主婦) 「ゴーヤのツナ和え」( 44歳/主婦) 「ツナ缶とトマト、粉チーズ、胡麻油、めんつゆ和え。
8🌭 ペペロンチーノ、クリームパスタ、和風パスタ……いろいろ試したい! 「ツナパスタ。
1⌚ こしょう:少々• 塩:少々• 特にコンソメ味がおおすすめ」( 57歳/総務・人事・事務) 「炒め物」でメインディッシュに 炒めて食べればさらに美味しいツナ缶。 キャベツとしめじを炒めて茹でた麺を加え、めんつゆと塩胡椒で味付け。 797• 食材が少ないとき、時間がないときなど、今回紹介した「ツナ缶」レシピを参考にぜひ作ってみてください!. 千切りにんじんとツナを炒め、醤油、みりんで味つけ」( 53歳/主婦) 「ツナと白菜とベーコンに塩コショウをして炒める。
18🤫 出汁が出て、味噌汁嫌いの子どもも美味しいと言って食べてくれる」( 43歳/その他) いかがでしたか? ツナ缶を常備している人はきっと多いですよね。
1☕ 「茹でた小松菜に油ごと入れて、めんつゆとレモン汁で和える」( 54歳/主婦) 「水菜とツナの和え物。 926• 【3】スパゲッティは、たっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を多めに入れてゆでます。
13💓 検索: 人気動画ランキング• ゆであがりの時間とタイミングを合わせて【2】に牛乳を加え、塩で味を調えます。 続いてトマトの缶汁も加え、火を少し弱め、時々かき混ぜながらトマトの粒がなくなるまで煮込んだら、ツナとオレガノを加えて混ぜます。
13☢ 970• お酒のおつまみに」( 36歳/その他) 「ツナにキムチを和える。 744• 和風にもトマト味にもツナがちゃんとマッチ! いつもと違う煮物が食べたいときにはぜひ作ってみてください。
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